നാരങ്ങാത്തോടുകൾ

ചാറു പിഴിഞ്ഞെടുത്ത്  വലിച്ചെറിയാനുള്ളതല്ല  നാരങ്ങാത്തോടുകൾ .നാരങ്ങാത്തോടിന്  അത്ഭുതകരമായ ഔഷധ ശക്തി ഉണ്ടത്രേ .ഒരു നാരങ്ങയുടെ തോട് പല ചെറു കഷണങ്ങളായി മുറിച്ചു ചെറിയ തുണ്ടു ഇഞ്ചിക്കഷ്ണം ചതച്ചു ചേർത്ത് ഒരു ഗ്ലാസ്സ് വെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു ചെറുതായി ചൂ ടാക്കി കിട്ടുന്ന ലായനി ദിവസവും രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ 30 ദിവസം കഴിക്കുന്നത് ഹൃദയം ,കരൾ ,വൃക്ക രോഗങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കാൻ ഉപകരി ക്കുമെന്നു ചില വൈദ്യന്മാർ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു .

നാരങ്ങാത്തോടിൽ വിറ്റമിൻ സി ,എ ,ബീറ്റ കരോട്ടിൻ ,ഫോളേറ്റ് ,കാൽസിയം ,മഗ്‌നീഷ്യം ,പൊട്ടാസിയം തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ നാരാങ്ങാചാറിലുള്ളതിനേക്കാൾ  5 മുതൽ 10 വരെ മടങ്ങു് കൂടുതൽ ഉണ്ടെന്നു പറയപ്പെടുന്നു 

നാരങ്ങാ തോടുകൾ  കാൻസർ ചികിത്സക്കും ഉപകരിക്കുന്നുവെന്നു കണ്ടിട്ടുണ്ട് .ഇതിലുള്ള സലാവസ്‌ട്രോൾ സല്വസ്ട്രോൾ ക്യു ഫോട്ടി ,ലിമനിൻ തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങളാണ്   ഇതിനു സഹായിക്കുന്നത് .
കൂടുതൽ വായനക്ക് 

1 . http://paativaithiyam.in/
2. https://timesofindia.indiatimes.com/life-style/health-fitness/photo-stories/heres-why-you-should-not-throw-away-lemon-peels/photostory/59575610.cms?picid=59575631